KLAS Nordic Walking

 V úterý 13.června  se členky KLASu  v obvyklý čas shromáždily před budovou Obecního úřadu. Přivítaly jsme naši školitelku Mgr. Terezu Kozderovou z Brna. Všem zkontrolovala trekingové hůlky, většině upravila  a nastavila potřebnou výšku. Poté jsme se vydaly Růžovou ulicí a došly do parku u rybníka. Počasí nám přálo a většinu času jsme strávily právě tam.

Trekingové hole / trekové /  je v posledních letech hodně vidět napříč generacemi. Mají mnoho předností - při chůzi pomohou zapojit horní část těla a to znamená, že vlastně ovlivňují kardiovaskulární systém. Využívají se nejen při zdolávání větších výšek, ale i při obyčejné pěší turistice. I taková delší procházka je s těmito hůlkami jistější, zvláště pro starší generaci, mající menší problém s chůzí. Ale i mladší generací jsou trekingové hole využívány. Na místě proběhlo seznámení teoretické, ale hlavně praktické. Několikrát jsme si ověřovaly správnost držení těla a dozvěděly se také o možných chybách, které by nás mohly poškozovat. Také o výhodách lehkých skládacích hůlek jsme si řekly a to, že nejdostupnější druh sportu - chůze, je vítán i lidmi částečně pohybově hendikepovanými. 

Část dvouhodinovky byla vyplněna hrou, při níž se uplatnil nejen pohyb, odhad vzdálenosti, sčítání a soutěživost družstev. Padl návrh požádat šikovného muže z pracovní čety o výrobu dvanácti kolíků a jednoho válce z měkkého dřeva. Možná až bude méně práce by se to mohlo uskutečnit.

Naší nadřízené jsme v závěru poděkovaly, popřály jsme jí pěkné dny volna a rozešly se domů

                                                                                          Za KLAS  Marie Fialová